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盘点脂肪肝的食疗方法

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  脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,也被称之为是“富贵病”,那么,在日常生活中,脂肪肝患者应该注意什么?

  下面提出了几点脂肪肝食疗建议:

  一:严禁高脂肪,高糖食物的摄取,因为他们含有的热量较高,当他们被消耗时,会连干细胞内的氧气也一并消耗掉,会影响到肝功能工作,并增加其负担,进而的造成脂肪堆积。

  二:多摄取一些高蛋白和高纤维食物,可以适量的多吃点豆类,谷类,鱼肉,瘦肉,鸡蛋,芹菜等食物。在蛋白质的含热量较低时,机体内不易转化成脂肪,可以减少脂肪肝患者食物的摄取量。

  三:多吃新鲜水果,蔬菜,对于脂肪肝患者来说,多吃新鲜水果,蔬菜,能有效的保持机体内维生素的平衡,更有利于脂肪肝患者的健康。

  以上就是脂肪肝患者的食疗方法,不过患者一定要注意,脂肪肝症状表现并不明显,而且简单的食疗方式对于一些轻度脂肪肝患者来说是有一定的辅助效果,但对于一些中度和重度患者(转氨酶反复升高)来说,比较好还是要及时到的肝病医院接受科学治疗,如果一旦病情恶化的话,会发展成肝硬化,甚至是肝癌,对患者造成的伤害更大,患者一定要引起重视,尽早治疗。


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