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脂肪肝患者应注意合理饮食

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  脂肪肝是由于肝内脂肪堆积过度而导致的肝脏炎症,脂肪肝患者常见于肥胖者、糖尿病患者等,大多数是由于营养过剩而导致的。日常生活中脂肪肝患者保持科学合理饮食,对促进病情的康复是非常有帮助的。

  脂肪肝患者的饮食应均衡

  一、热量控制:以清淡平和、营养丰富均衡为宜,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。

  二、低脂低糖低盐饮食:选用脱脂牛奶,严格控制脂肪的过量摄取。

  三、多食用含维生素、纤维素多的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,少食刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。

  合理的饮食只能在一定程度上缓解脂肪肝的症状,但是却不能从根本上消除多余的脂肪。因此,脂肪肝患者选择一家专业的肝病医院、一个好的技术才是关键。

  脂肪肝患者往往容易出现两个极端:要么过度治疗,要么置之不理。

  “这两种看法都不对。脂肪肝也是病,并且对冠心病、糖尿病、高血压等疾病有预警作用,治疗好脂肪肝,可以降低这些疾病的发生率。”专家表示,治是肯定要治疗的,如果患者长期得不到有效治疗,便会一步步地走上肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的不归路。

  “患上脂肪肝,最重要的是要正确认识它。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。对于酒精性脂肪肝患者而言,最重要的是戒酒。而非酒精性脂肪肝的治疗则应当注意控制体重,一日三餐需定时限量,饮食均衡,并且增加运动量。”


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